Blog

ลดโซเดียม สร้างสุขภาพดี พร้อมปกป้องตัวเองจากโรคร้ายด้วย AIA CI ProCareโซเดียมภัยเงียบที่แฝงอยู่ในอาหารทุกวัน เพราะในยุคปัจจุบัน หลายคนบริโภคโซเดียมเกินกว่าที่ร่างกายต้องการโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคไตเรื้อรัง การลดโซเดียมจึงเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลสุขภาพ เพราะฉะนั้นวันนี้ เอไอเอ จึงมีแนะนำวิธีง่าย ๆ ในการลดโซเดียม เพื่อชีวิตที่แข็งแรง ทำไมต้องลดโซเดียม? […]

หนึ่งในโรคร้ายแรงที่ทำให้คนล้มมานักต่อนักนั้น อย่าง ‘โรคมะเร็ง’ ที่ส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจ เพราะนอกจากอาการของโรคที่อาจทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย และต้องรักษาอย่างต่อเนื่อง มักจะมาพร้อมกับสิ่งที่หลายคนกังวลที่สุด ก็คือค่ารักษาก้อนโต แถมยังขาดรายได้เมื่อต้องหยุดพักรักษาตัว  โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของคนไทย และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนทั่วโลก จากสถิติพบว่า แต่ละปีมีคนไทยป่วยเป็นมะเร็งรายใหม่ประมาณ 140,000 คน หรือเฉลี่ย 400 คนต่อวัน

“โรคมะเร็ง” เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของคนไทย และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนทั่วโลก โดยโรคมะเร็งที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทย 5 อันดับแรก ได้แก่ 1) มะเร็งตับและท่อน้ำดี 2) มะเร็งปอด 3) มะเร็งเต้านม 4) มะเร็งปากมดลูก 5) มะเร็งเม็ดเลือดขาว จากสถิติโรคมะเร็งของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ

การนอนหลับเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพที่หลายคนมองข้าม โดยเฉพาะกลุ่มคนวัยทำงานที่มักทุ่มเทให้กับหน้าที่จนลืมดูแลตัวเองและพักผ่อนน้อย ดังนั้นการนอนน้อยไม่เพียงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานแต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรถึง 2 เท่า! สถิติที่น่าตกใจเกี่ยวกับการนอนน้อยในคนไทย ข้อมูลเผยว่า 3 ใน 4 ของประชากรไทย หรือราว 19 ล้านคน กำลังเผชิญกับภาวะนอนไม่หลับ โดยในจำนวนนั้นราว 5.7 ล้านคน มีปัญหานอนหลับยาก และกว่า

ใครสายมูมารวมตรงนี้! ไอเทมลับของสายมูนอกจากจะเป็นบทสวดคาถาเรียกเงิน เครื่องรางของขลังต่าง ๆ แล้ว คงหนีไม่พ้นสีเสื้อมงคล ที่แม้จะใส่เสื้อสวยแค่ไหน แต่ถ้าเลือกใส่ผิดสีผิดวันก็พังได้เรื่องนี้ไม่เกินจริง แถมเสื้อสีมงคลนี่แหละเป็นตัวช่วยเพิ่มความมั่นใจชั้นดี จะออกจากบ้านแต่ละวันใส่สีไหนช่วยเสริมดวงการเงิน การงาน ความรัก หรือกาลกิณี เตรียมตัวไว้ก่อนไม่พลาดอย่างแน่นอน! ขออัปเดตตารางสีเสื้อมงคลปี 2568 รับรองว่าใส่แล้วปังได้ทั้งความมั่นใจและเรื่องดี ๆ สามารถกดเซฟไว้ดูเองหรือจะแชร์ต่อก็ได้เลย สีเสื้อมงคลประจำวันจันทร์

ช่วงเวลาใกล้ขึ้นปีใหม่เป็นโอกาสที่หลายคนตั้งปณิธานปีใหม่ โดยการตั้งเป้าหมายไม่เพียงแค่เรื่องสุขภาพหรือความสัมพันธ์ แต่ยังควรรวมถึง “เป้าหมายทางการเงิน” ที่สำคัญอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจตั้งเป้าหมายที่ไม่ชัดเจนหรือทำยากเกินไป จนทำให้รู้สึกท้อและล้มเลิกกลางคัน บทความนี้จะแนะนำวิธีการตั้งเป้าหมายทางการเงินให้สำเร็จและนำไปปฏิบัติได้จริง 1. กำหนด “เป้าหมาย” ให้ชัดเจน การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและมีความเฉพาะเจาะจงช่วยให้คุณมีทิศทางที่แน่นอน เช่น แทนที่จะบอกว่า “อยากมีเงินเก็บ” ลองระบุให้ชัดเจนขึ้น เช่น “อยากเก็บเงิน

ช่วงเทศกาลมักเป็นเวลาที่คนส่วนใหญ่ออกเดินทาง พบปะสังสรรค์ หรือร่วมกิจกรรมต่าง ๆ กับครอบครัวและเพื่อนฝูง ซึ่งช่วงเวลาเหล่านี้มักเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เช่น อุบัติเหตุจากการเดินทาง การเจ็บป่วยจากความเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ หรืออุบัติเหตุจากกิจกรรมต่าง ๆ นอกจากนี้ ช่วงเทศกาลยังเป็นเวลาที่โรงพยาบาลมักมีผู้เข้ารับการรักษามากขึ้น ทำให้การเตรียมความพร้อมด้านสุขภาพมีความสำคัญอย่างยิ่ง เหตุผลที่ควรซื้อประกันสุขภาพในช่วงเทศกาล 1. อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้เสมอ: การเดินทางในช่วงเทศกาลเพิ่มความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุจราจร หรืออุบัติเหตุในสถานที่ที่มีคนพลุกพล่าน ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่ายสามารถช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายหากเกิดเหตุการณ์ดังกล่าว

ในปัจจุบัน คนวัยทำงานจำนวนมากกำลังเผชิญกับปัญหาการนอนหลับ ซึ่งอาจส่งผลต่อทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ การนอนไม่พอหรือนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะมันอาจเป็นสัญญาณเตือนว่า สุขภาพของคุณกำลังต้องการการเยียวยาและฟื้นฟูอย่างจริงจัง ปัญหาการนอนเป็นสัญญาณเตือนว่าสุขภาพต้องการฟื้นฟูมีอะไรบ้าง? 1. นอนไม่หลับ  เกิดจากความผิดปกติของร่างกายหรือจิตใจ เช่น ความเครียด อาการคือหลับยาก หลับไม่สนิท ส่งผลให้ร่างกายอ่อนล้าและภูมิคุ้มกันลดลง ควรปรับพฤติกรรม เช่น เข้านอนตรงเวลา เลี่ยงการใช้มือถือก่อนนอน หรือใช้น้ำมันหอมระเหย

คนที่มีประกันและต้องยื่นภาษี อย่าลืม แจ้งใช้สิทธิประโยชน์ทางภาษี (Tax Consent) ด้วยแอป AIA+ ที่ให้ประสบการณ์ที่ดีขึ้น ทั้งสะดวกขึ้น เร็วขึ้น และง่ายขึ้น   ✅ ลดปัญหาการขอหนังสือรับรองการจ่ายเบี้ยประกันภัยเพื่อนำส่งกรมสรรพากร   ✅ไม่ต้องแจ้งทุกปี หากเคยแจ้งไว้ก่อนแล้ว   ✅เช็กสิทธิลดหย่อนภาษีบนระบบสรรพากร โดยไม่ต้องใช้หนังสือรับรอง หรือใบเสร็จแนบเพิ่มเติม  ดาวน์โหลดแอป AIA+

เตรียมตัวก่อนไม่ต้องรอสิ้นปี สำหรับคนที่มีรายได้เกิน 120,000 บาทต่อปี ที่ต้องยื่นภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ต้องหาตัวช่วยลดหย่อนภาษีเอาไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ซึ่งการทำประกันเป็นหนึ่งในเครื่องมือสำคัญสำหรับใช้วางแผนลดหย่อนภาษีสำหรับผู้มีรายได้ซึ่งมีหน้าที่ต้องยื่นแบบแสดงรายการภาษีเงินได้ทุกปี ดังนั้น ทำประกันกับ AIA ปีนี้ ก็ลดหย่อนภาษีของปีนี้ได้เลย ส่วนจะมีประกันแบบไหนที่สามารถใช้สิทธิลดหย่อนได้บ้างนั้น ตามมาดูกันเลย! ประกันชีวิตแบบทั่วไป สามารถลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 100,000 บาท ขอแนะนำ